massage weetjes

Op bijna iedere sauna website lees je massage.
Voor een massage hoef je niet helemaal bloot en is niet intiem.

Om gemasseerd te worden moet je je wel ook ontspannen, degene die je
masseert helpt je hierbij.

Omdat ieder lichaam anders is moet je het ook aangeven, als je vindt dat het
te hard of te zacht voelt. Degene die je masseert verwacht dat wel van je.

Als in een gesprek het woord massage valt roept men lekkerrrrrrrr,
masseer mij even.

a. Het kontakt.
b. De massage en de manier van masseren.
c. Het maakt onze spieren losser.
d. Het ontspant ook je geest.
e. Geeft achteraf een zeer opgeknapt gevoel.

Door het masseren wordt ook het vocht in ons lymfe systeem bewogen, als het
ware ververst, wat je achteraf een heel aangenaam en een opgeknapt gevoel geeft.

Het after saunagevoel is door het zweten, gedeeltelijk het wellness gevoel, zie ons boek.

Tijdens iemand met zonnebrand "olie" insmeren, laat men zich al gauw verleiden
en masseert iedereen hiermee al een heel klein beetje.

Vuistregel : "masseer altijd richting het hart" alleen is niet voldoende voor
iemand die echt wil gaan leren masseren.

Beter is dan een cursus te doen.

Aangepast zoeken

Belangrijk voor wie zelf wil gaan masseren:

Ter voorkoming van irritaties en infecties, beter altijd massage "olie" op
waterbasis gebruiken.

In de verre oudheid werdt gemasseerd met olie, al of niet met heerlijke
ontspannende geurtjes in de olie of ernaast.

Destijds had olie vaak een penetrant geurtje en deed men er b.v. wat Lavendel
extract bij. Al vrij snel zag men dat sommige geuren niet alleen heerlijk roken
maar ook een ontspannende of heilzame werking hadden. Iedereen kent
inmiddels eucalyptus, mint - bij verkoudheid

Maar echte olie kan bij massage echter ook een voedingsbron voor bacteriën
zijn, en kan tezamen met warmte, in minuscule wondjes en/of met vocht in
huidplooien, tot ongewenste irritaties, schimmels, ontstekingen en/of
infecties leiden.

Oplossing 1 : Bijna iedere masseur werkt daarom vandaag de dag preventief
met een neutrale geurloze massage "olie" op waterbasis, wat bij iedere drogist
al voor enkele euro's, b.v. Nivea massage "olie" op waterbasis, verkrijgbaar is.
Wat ook beter masseert en geen vette laag achterlaat.

Oplossing 2 : Voor wie er bij het masseren thuis een aangenaam geurtje bij
wil, zijn er handige geurverdampers. Het bakje met wat water vullen, waarin je
enkele druppels geurende olie doet. Eronder een waxinelichtje en de geur is er
ook weer.

Hiervoor hangt men in de sauna koperen ketels boven de ovenstenen met
water voor wat geurende olie.

Let op: bij löyly's ook thuis nooit gemakshalve geurende olie in het chloorvrij
opgiet water doen. Het water verdampt, de olie niet.
De door onvolledige verbranding op de stenen achtergebleven verdroogde olie
restanten, gloeiende 200-400°C hete roet deeltjes, zijn nou niet de aërosolen,
die je longblaasjes toegewapperd willen krijgen.

Tip : Heerlijke geur bij geurloze massage "olie" - Ylang ylang.

Oplossing 3 : Massage van partners leidt soms ook tot intieme massage,
juist bij intiem geldt dus helemaal :
nooit met olie maar altijd op waterbasis !

Tip : Durex 2in1 massage gel met Aloë vera extract.

Na sauna met een professionele massage ben je dubbel relaxed.

Heb je dit opgeknapt gevoel ook zelf ervaren ?

Klik dan op de druppel